露露杏仁露的功效和作用_露露杏仁露|每日信息

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1、我从事食品营养学方面的研究，先跟您系统讲一下:露露杏仁露主要是以杏仁为原料提取加工而成，其主要成分为蛋白质、脂肪、亚油酸、VBVB2、尼可酸、钙、铁等。

2、杏仁等坚果类饮料含钠但盐较低，不会影响您正常饮用。

3、不过我要对您提一些建议:露露杏仁露属于保健品而非普通饮料，因此每天最多只能喝一瓶露露，千万不能多喝。

4、生杏仁日啖五粒以上足以中毒，主要原因是杏仁表皮含氢氰酸，中医入药止咳之用。

5、当然露露是经过处理的，但任何食品加工都是将有害成分降到最低，而非除干净。

6、总结一下，每天喝露露一瓶可以达到美容养颜的作用，钠含量很低，您可以喝，但宁缺毋滥。

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